Tu centro de fisioterapia especializada en Menorca
Nuestro equipo de fisioterapia en Mahón diseña planes de tratamiento personalizados para cada paciente, con el objetivo de aliviar dolencias, recuperar funciones y prevenir futuras lesiones.
Tratamientos personalizados de fisioterapia adaptados a ti
Nuestros fisioterapeutas realizan una valoración y un programa de tratamiento completo personalizado que tiene en cuenta tu capacidad actual, estilo de vida, actividades deportivas y cómo quieres vivir a partir de ahora. Te acompañamos en un proceso de recuperación progresivo y seguro, adaptado a ti, hasta que consigas eliminar el dolor y mejorar tu movilidad.
En qué podemos ayudarte?
Cada persona llega con una historia diferente, estas son algunas de las situaciones que tratamos con más frecuencia en nuestro centro.
- Dolor lumbar y lumbalgia
- Dolor cervical y cervicalgia
- Ciática
- Contracturas musculares
- Roturas musculares y roturas fibrilares
- Tendinopatías
- Fascitis plantar
- Epicondilitis (codo de tenista)
- Hombro congelado
- Dolor de hombro
- ATM y bruxismo
- Recuperación tras cirugía
- Dolor persistente
- Lesiones deportivas
Nuestro enfoque
No tratamos solo una lesión
Buscamos entender por qué ha aparecido, ayudarte a recuperarte y darte las herramientas necesarias para que puedas volver a hacer aquello que te gusta con seguridad.
Para conseguirlo combinamos la terapia manual, el ejercicio terapéutico, la fisioterapia invasiva, la ecografía y la readaptación cuando cada caso lo requiere.
1. Diagnóstico clínico y primera valoración
Combinamos tecnología avanzada, exploración física y una conversación detallada contigo para comprender a fondo tu caso y encontrar la mejor solución.
2. Plan de tratamiento personalizado
Desde la primera consulta de fisioterapia elaboramos un plan de tratamiento personalizado, adaptado a tu condición actual, tus objetivos personales y tu ritmo de vida. Incluimos ejercicios terapéuticos que podrás realizar en casa, pautas para mejorar tu día a día y recomendaciones de hábitos saludables para acelerar la recuperación.
3. Tratamiento para una recuperación eficaz
Aplicamos técnicas de fisioterapia manual, movilizaciones articulares, ejercicios específicos y trabajo funcional progresivo para reducir el dolor, mejorar tu movilidad y prevenir futuras lesiones. Durante todo el proceso, te acompañamos con seguimiento y adaptaciones constantes para garantizar una recuperación completa y duradera.
Especialidades de fisioterapia en Kynesia
Fisioterapia musculoesquelética
Tratamos problemas como lumbalgia, dolor lumbar, cervicalgia, dolor cervical, ciática, dolor de espalda, dolor de hombro, dolor de rodilla y dolor de cadera, favoreciendo la movilidad, la recuperación funcional y el alivio de las contracturas.
Fisioterapia deportiva
En Kynesia Menorca, nuestro fisioterapeuta deportivo diseña tratamientos personalizados para ayudarte a recuperarte de una lesión, aliviar la sobrecarga muscular y volver a entrenar con seguridad. Combinamos fisioterapia deportiva, readaptación al deporte, vendaje funcional y vendaje deportivo para acelerar la recuperación, prevenir nuevas lesiones y ayudarte a rendir al máximo en tu actividad física.
Ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico es la base de nuestros tratamientos activos. Diseñamos programas personalizados y supervisados para tratar lesiones de espalda, rodilla, hombro y otras molestias, favoreciendo la recuperación funcional y una vuelta progresiva a la actividad. A través de un enfoque adaptado a cada persona, mejoramos la salud, prevenimos recaídas y conseguimos resultados duraderos.
Fisioterapia invasiva
La fisioterapia invasiva es una técnica eficaz para tratar el dolor muscular de forma precisa. Mediante punción seca y electropunción actuamos sobre los puntos gatillo responsables de la molestia, ayudando a aliviar el dolor y acelerar la recuperación. Es un tratamiento especialmente indicado para afecciones en el hombro, trapecio, glúteo, masetero, síndrome piramidal o supraespinoso.
Ecografía musculoesquelética
Realizamos ecografía musculoesquelética para valorar lesiones con precisión y orientar el tratamiento desde la primera sesión. Gracias a la ecografía en fisioterapia, podemos evaluar lesiones musculares y tendinosas en tiempo real, ofreciendo un diagnóstico más preciso y un seguimiento de su evolución. Si buscas una ecografía privada en Menorca, nuestro equipo puede ayudarte con una valoración rápida y personalizada.
ATM y bruxismo
Tratamos las alteraciones de la articulación temporomandibular (ATM) y el bruxismo mediante fisioterapia especializada y un enfoque personalizado para reducir el dolor y mejorar la función mandibular. Si sufres molestias al abrir la boca, tensión en el masetero, dolor mandibular o hábitos como apretar o rechinar los dientes, te ayudamos a recuperar la movilidad y disminuir las molestias asociadas.
Osteopatía y terapia manual
Combinamos osteopatía, terapia manual y técnicas específicas como la liberación miofascial para abordar el origen de las molestias y mejorar la movilidad. A través de un tratamiento personalizado, trabajamos sobre las restricciones de los tejidos, la fascia y las estructuras corporales para reducir el dolor, recuperar la funcionalidad y favorecer una recuperación más completa.
Drenaje linfático
Realizamos drenaje linfático manual mediante técnicas específicas orientadas a estimular el sistema linfático, mejorar la circulación y reducir la sensación de hinchazón o pesadez. Este tratamiento está indicado en casos de retención de líquidos, linfedema, recuperación postoperatoria y otras situaciones en las que se busca favorecer la eliminación de líquidos y mejorar el bienestar corporal.
Presoterapia
Ofrecemos sesiones de presoterapia para mejorar la circulación, aliviar la sensación de piernas cansadas y favorecer el drenaje de líquidos. Este tratamiento es una opción complementaria tanto para la recuperación deportiva como para mejorar el bienestar en casos de pesadez, hinchazón o fatiga en las extremidades inferiores. Nuestro equipo te asesorará sobre el tratamiento más adecuado según tus necesidades.
Dolor crónico y sistema nervioso
Abordamos el dolor persistente y el dolor crónico desde un enfoque global, teniendo en cuenta la relación entre el sistema nervioso, el cuerpo y la experiencia del dolor. A través de educación terapéutica, respiración diafragmática y estrategias personalizadas, ayudamos a mejorar la regulación del sistema nervioso y a reducir la sensibilidad asociada al dolor. Nuestro objetivo es acompañarte en la recuperación de la confianza en el movimiento y mejorar tu calidad de vida.
Fisioterapia a domicilio
Ofrecemos servicio de fisioterapia a domicilio para aquellas personas que no pueden desplazarse a la clínica o prefieren recibir el tratamiento en casa. Nos desplazamos por diferentes zonas de Menorca con la misma atención personalizada y calidad asistencial que en consulta.
Nuestros horarios
Lunes a Viernes
8:00 – 14:00 // 16:00 – 21:00
Sábado y Domingo
Cerrado
¿Tienes dudas?
Nos encantará conocerte y ayudarte a sacar tu mejor versión. Consúltanos sin compromiso, estamos aquí para ti.